ケゲルエクササイズ！？

悩ましい会陰の痛み。

こないだは痛すぎてシャワーが浴びれず。チビ子のようにスポンジバスしてたけど、やはりシャワーを浴びたい。ということで、昨夜再チャレンジ。

その前に。一体会陰は今どんな状態になってるの？もしかして、ぐっちゃぐちゃで、フランケンシュタインみたいな縫い目がついてる！？こわいものみたさで、手鏡を股間の下に入れてみてみた。

すると、なんと普通のいでたち。縫い目もどこにあるのかよくわからん。なんだ、たいしたことないやん。そう思うと、痛みが和らいだ気がした。ビジュアル効果、吉と出た！

とはいえ、こないだのことがあるから、シャワーはちょっぴり恐怖。でも、勇気をだしてゴー！シャワーからお湯がでてくると、「お願い、お湯よ、入ってこないで！」と膣の後ろのほうにキュッと力が入りました。

すると意外な効果が。

重いお腹が急に軽くなってバランスがおかしくなったからか、会陰をかばってへんな座り方をしていて身体がゆがんでいるからか、腰が痛くて、夕方ぐらいになると立っているのがつらいのですが、膣のうしろのほうに力を入れると、胴体がいい具合に腰の上にのっかる感じなのです。しかも、下腹が締まる。

この動き、ケゲルエクササイズ！？まあ名称はともかく、この膣の後ろに力を入れる動き、よさそうです。

それはそうと、シャワーは無事にあびる事ができました。