ヨガ

運動といえば、すずの散歩のみ。朝は４０分ぐらい歩いてるけど、歩くだけで十分なのだろうか？ということで、妊婦フレンドに教えてもらったヨガに行ってみた。

ヨガは１年半ぶりぐらいかな？もともと身体はやわらかいほうだったのに、歳と運動不足のせいか、身体がずいぶん固くなっていた。ちょっと痛かったけど、いいわ〜。

チビ子もごきげんで、どかどか動いていました。